今日はうめのき保育園の栄養士さんが
『食育講座~夏の水分補給~』について
お話ししてくれました。
赤ちゃんは体重の80%が水分です。
この時期はいつもよりも汗をかき、
出ていく水分量が多いので
脱水にならないように
こまめに水分補給を心掛けましょう。
「この清涼飲料水にはどのくらい
砂糖が入っているでしょうか?」
スティックシュガーの本数を見せると
「え~!そんなに入っているんですね!」
と、驚きを隠せないパパとママたち(゚д゚)
「パパがよく飲んでいるので
写真を撮ってパパに送ります!」
と、言っているママもいました😝
これからたくさん汗をかくので
水分と一緒に塩分も摂取できる
『お麩のお味噌汁』と
『ツナのカレーおにぎり』を作り、
みんなで試食もしました。
※7月10日(金)10:00~
『親子deダンス』の予約受付中です。
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