今日はうめのき保育園の
栄養士さんと一緒に『食育講座』を
行ないました。
今回のテーマは
『乳児の簡単おやつ』です。
おやつと言っても、
大人が思い浮かべるお菓子とは少し違い、
子どもは胃の容量が小さいので
3回の食事にプラスして食べる補食(おやつ)を
紹介しました。
1品目は蒸かしたじゃがいもに
粉チーズと片栗粉を加えて混ぜる
『いももち』です。
ご家庭で作る時は
ジッパー付き保存袋に材料をすべて入れて
お子さんと一緒にモミモミするのも
楽しいですね(^^♪
焼いたいももちに醤油を回しかけると…
部屋中香ばしい匂いがして
覗きにくる子もいました(^o^)
2品目は
『ツナ入りカレー風味ごはん』🍚
ツナとにんじんをたっぷり入れて
炊飯器に入れるだけ♪
野菜やたんぱく源も一緒に摂れるので
バランスがいいですね!
出来上がったおやつを
試食してもらいました。
「いただきまーす!」
どちらも大人気で
子どもたちもおいしそうに食べていました(^^)
「こんなに食べてくれるなんて驚きました!」
「家でも作ってみます。」
と、参加したママ達からも
喜ばれました。
今日の資料とレシピは
そよかぜにありますので
スタッフにお声掛けください。
※6月27日(月)13:30~
『手遊びベビーリンパマッサージ』、
6月30日(月)10:30~
『ベビママヨガ』の予約受付中です。
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