ベビママヨガ

 今日は冷たい雨の中

『ベビママヨガ』に8組の親子が

参加しました。

育児で凝り固まった身体を

ストレッチしたり。

呼吸を整えてリラックスしたり。

赤ちゃんも一緒に

触れ合いながら

ママとヨガを楽しみました。

「ベビーウォーリア!!」の

掛け声と一緒に高い高い！

二の腕に効きそうですね💦

2人組になって身体をひねり

赤ちゃんが向かい合って

「ばあ！」

足の裏にある

『失眠のツボ』

ここを押すと

眠気を誘う効果があるそうですよ！

そよかぜだより12月号は　

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地域子育て支援センターそよかぜ - そよかぜ12月号

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