今日は7組の親子が集まって
インストラクターの先生と
『ベビママヨガ』を楽しみました。
普段の家事と育児で
凝り固まった身体をストレッチで
ほぐしていきます。
その間子ども達は
おもちゃで遊んで待ってくれています😌
さぁ、一緒にヨガをやっていきますよー！
ヨガのポーズをとりながら…
「ばぁ～！！！」
ママとお顔を見合わせて
子ども達も嬉しそう(^^♪
次のポーズはお子さんを足に乗せて
ひこうきブーン！！
子ども達は嬉しそうだけど
ママ達からは
「キツイー💦」
との声も聞こえてきました。
さらに高度なポーズも！
「ベビーウォーリア！！」
手を高く上げて持ち上げます。
ママ達お疲れ様でした(^^)
「手がプルプルしたけど、
久しぶりに身体を動かして
気持ち良かったです！」
「また参加します！」
と、参加したママ達は
リフレッシュできたようです。
3月も『ベビママヨガ』がありますので
是非ご参加くださいね。
そよかぜだより2月号は
こちらから👇見られます。
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