今日は今年度初の
『食育講座』がありました。
今回はお子さんの食事で
たんぱく質の摂取に持ってこい！
簡単にできる
「豆腐ハンバーグ」と「ナムル」の
作り方のご紹介！
まずはハンバーグの種を作ります。
まぜまぜ、こねこね！
焼けてくると
ジュージューと美味しい音や
調味料の匂いが
食欲をそそります。
野菜は下ごしらえを
してあるので
ボールに入れて混ぜます。
ニンジンやキュウリにもやし
色どりも良いですね！
調味料やツナ缶も入って
味付けもOK
完成！
お待たせしました。
出来たてだから
フーフーしてね！
試食後は栄養士さんに
食事の相談ができます。
次回は6月16日(火)にあります。
そよかぜだより6月号は
こちらから👇見られます。
そよかぜだより5月号は
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