食育講座をしました

毎回、大好評の食育講座を行いました。
今回は「カルシウムの多い簡単離乳食」です。

 

保育園のおやつメニューの「骨太（こった）チャーハン」。

チャーハンの取り分けメニューは「しらす粥」。

スキムミルクを使った手作りホワイトソースを使った

「ポテトグラタン」です。

 



カルシウムがたっぷりの食材を使ったメニューです。
桜えびは細かく刻んで使いました。

ポテトグラタンのじゃがいもは、
保育園の屋上にある畑で収穫したばかりのものです。

手づくりで簡単にホワイトソースが作れます。

チーズをのせて、おいしいグラタンの出来上がりです。

しらすと桜えび、ねぎを炒めて・・・

ごはんを混ぜたら「骨太チャーハン」のできあがり。

そよかぜにそれぞれの詳しい作り方が掲示してあります。
カルシウムが多く含まれる食物についての資料もあります。
是非見に来てくださいね。

15日（木）・16日（金）　9：00～11：30、13：30～16：00
「つくってみよう～7月のカレンダー作り」
を行います。

小さいお子さんも足型や手型を取ってカレンダー製作ができます。
是非遊びに来てくださいね。