ママストレッチをしてきました

 

先日、高津市民館で行われた「高津区子ども子育てフェスタ」で

いつもそよかぜで「ママストレッチ」の講習をしてくださっている

利用者ママさんが講師になって

「出張ママストレッチ」をしてきました。

 

 

 

ママと一緒にパパの参加も多く、
みんなで日頃の運動不足解消にと
身体のあちこちを伸ばしました。

こんな姿勢の時には
あちこちから悲鳴が・・・。
肩から二の腕、腕までを伸ばします。

パパもママもストレッチで身体もポカポカ！
寒い日でしたが、
「身体があったかくなったね」
との感想がたくさん聞かれました。