今日は雨が降る中、
赤ちゃん連れで
『ママストレッチ』に集まってくれました。
手首のストレッチ。
片方ずつします。
2人1組になって、ペアストレッチ！
ペアになった同士でストレッチを
お互いにしていきます。
今度はママが自分でストレッチです。
自分でできない肩甲骨を動かして
ほぐしていきます。
誰かにやってもらうと気持ちよくて
みんな思わず
「気持ちいい～♡」
と声が出ていました。
「息を吐きながら、上半身をクロスします～」
固まった身体をストレッチ！
さすが先生！柔らかい！
周りで子ども達はママの動きを眺めていたり
玩具で遊んでいます。
今度はママに抱っこされて
輪になってみんな嬉しそうです！
ストレッチの後はミニ講座。
「どんなお子さんになって欲しいですか？」
どんな子になって欲しいか、
一人ずつ発表しました。
子どもになって欲しい姿を
身近な大人が見せてあげること。
自然にそれを見た子どもは
そう育っていくというお話でした。
心も身体もリフレッシュできたでしょうか？
上手にストレス発散して、
子育てを楽しんでいきましょう！
来月も『ママストレッチ』あります。
興味のある方は是非ご参加ください。
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