ママストレッチ♪

 今日はママストレッチがありました。

毎日の育児と家事で凝り固まった身体を

インストラクターの先生と

一緒に伸ばしていきました。

「鼻から吸って～、口から吐いて～」

ゆ～っくりと、呼吸をして

気持ちを落ち着かせていきます。

軽快な音楽に合わせて

子どもと一緒にリズムをとります♪

さっきまで泣き出しそうだった赤ちゃんも

ママに抱っこしてもらいながら

ユラユラ揺れてニコニコのお顔に変わりました(^^)

赤ちゃんを抱っこしながらストレッチ。

「お、重い・・・」

ストレッチ後のプチ講座は・・・

【ウィッシュリスト(やりたいこと)】を

10個ずつ書き出し、

そのうちの2つを発表していきました。

みなさん、やりたいことがたくさん♡

「子育てが落ち着いたら挑戦してみます！」

と、やりたいことを想像するだけでも

ワクワクしているようでした。

まだお子さんが小さくて

できないこともありますが、

やりたいことをイメージするのが大切だそうです✨

そよかぜは現在「予約制」です。

電話かカウンターで予約してから

遊びに来てくださいね♪

☆6月16日(金)の予約状況☆

① 9：00～10：15　　  〇　

②10：30～11：45　　 満　(食育講座）

③13：30～14：45　　 〇　

④15：00～16：15　 　〇　 

☆イベント予約状況☆　

【プラ板作り】

6月20日(火)　①9：00～　△

　　　　　　  ②10:30～　△

【つくってみよう】

6月22日(木)　

　　①9：00～　  ○ ②10:30～　○　　　　  

　　③13：30～　○ ④15:00～　○　

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