今日は今年度初めての
『ママストレッチ』がありました。
凝り固まった身体を伸ばしていきます。
2人組になってストレッチもし、
肩回りを中心にほぐしていきます。
「うぅ・・・💦」
と、ママ達から声がもれていました。
腕を回していくうちに
段々と肩回りが柔らかくなっていくのが
分かりました。
ぜひおうちでも
パパにやってもらってくださいね(^^♪
ママ達がストレッチをしている間、
子どもたちは上手に遊んで待ってくれていました。
おうちでも隙間時間を見つけて
ストレッチをしてみてくださいね♪
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