今日はベビママヨガがありました。
目をつぶって瞑想し、呼吸を整えます。
普段育児をしていると
呼吸を意識する事がなかなかないので
ゆっくり呼吸をするだけでも
リラックス効果があります。
あれ？
ママの足を持ってくれています♪
お手伝いしてくれているのかな(o^―^o)？？
ベビママヨガは赤ちゃんと一緒に
ヨガができるので
親子の触れ合いにもぴったりです♪
心も身体もリフレッシュできますよ。
※「身体測定週間」は明日までです。
ご希望の方は、フェイスタオルと
「そよかぜすこやかカード」をお持ちください。
☆9月16日(金)の予約状況☆
①9：00～10：15 〇 身体測定
②10：30～11：45 〇 身体測定
③13：30～14：45 〇 身体測定
④15：00～16：15 〇 身体測定
※当日空きがあれば、直前でも予約できます。
【イベント予約状況】
20日（火）つくってみよう 〇
21日（水）つくってみよう 〇
22日 (木) おはなし会
9：30～ △
10：45～ ○
そよかぜだより9月号は
こちらから👇見られます。
地域子育て支援センターそよかぜ - そよかぜ9月号 (google.com)
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